Saque ou Serviço
Lúcio e Léo
O
saque é a técnica que inicia cada ponto, diferentemente do tênis de campo, não
existe segundo serviço, por isso cada erro no saque resulta no ponto para seu
adversário. O primeiro aspecto a se considerar no serviço, é o toss, ou o lançamento
da bola. O ideal é que a bola seja lançada logo acima da cabeça, numa altura no
mínimo da extensão total do braço e da raquete, quanto mais alto o alcance,
maior a chance de a bola passar sobre a rede e atingir a quadra adversária.
Algumas
variações do saque são dadas com os efeitos e também com o saque por baixo.
Sequência no saque:
1 – Posição de partida
2 – Preparação
3 – Lançamento da Bola
4 – Movimento para o alto
5 – Impacto na bola
6 - Terminação e
entrada em quadra
Observações:
- Todas essa etapas do saque podem variar de jogador para
jogador.
1 – Posição de partida: com relação a posição dos pés e
pernas, podendo os pés estarem mais juntos ou mais afastados.
2- Preparação: alguns jogadores já iniciam o movimento com a
raquete atrás do corpo próxima a altura da cabeça, outros executam um movimento
mais amplo como o da figura.
3- Lançamento da bola:
normalmente no lançamento a bola fica um pouco a frente do corpo e numa altura
suficiente para que o braço no momento do contato com a bola esteja totalmente
estendido ou quase.
4 – Movimento para o alto: é a
fase em que a projeção para a bola acontece, considero a fase mais importante
para a geração de potência no saque, pois nela se está transferindo todo o peso
do corpo para o contato com a bola.
5 – Impacto com a bola: nesse
momento é que daremos a direção a bola,
podendo a mesma ser sem efeito, com efeito slice ou topspin.
6- Terminação e entrada em
quadra: é a continuação de todos os movimentos anteriores, onde após o contato
com a bola a raquete começa a desacelerar e vai para baixo e do lado contrário
do braço do sacador. Outro ponto de extrema importância, é a entrada na quadra
para a sequência do ponto, após o contato com a bola o corpo já deve estar em
projeção para frente para entrada na quadra para a próxima bola.
Encontre a maneira mais adequada para você sacar, utilize algumas dicas dessa postagem, veja vídeos de saque e mãos a obra, treine. Lembre-se, quando você for fazer mudança em qualquer técnica, você no início vai errar muito mais do que acertar, isso é normal, pois você está mudando um padrão de movimento muitas vezes já automatizado, porém com a instrução correta e paciência, você pode melhorar sua técnica e consequentemente seu jogo.
Foto e algumas informações retiradas de:
Produzido por Mário Zeni.
